5 tipp a visszarázódáshoz

Hazudnék, ha azt mondanám, teljesen visszazökkentünk a jól megszokott mókuskerékbe. Azonban még így is jobban sikerült az évkezdés, mint gondoltam. Csak pár apró dolog, és nem téped ki a hajad január közepére.

january-633893_960_720.jpg

1. Minden nap kicsit korábban feküdj le

Az egyik legnehezebb dolog az időben való lefekvés, miután szünetben addig maradtunk fent, ameddig jól esett. Kicsit ellinkeskedtük az utolsó napokat, és még január 2-án is elmúlt este 9, mire ágyba kerültünk. Mától minden nap egy picit korábban tesszük el magunkat másnapra, így jövő héten már jobb lesz.

clock-2846323_960_720.jpg

2. Légy rugalmasabb, tégy engedményeket

Nálunk vasszigor van, ami a tabletezést illeti. Azzal sem értek egyet, hogy van, de ebbe nem megyek bele, többször lejátszott meccs van a hátam mögött a kütyü miatt. Azonban most én is engedékenyebb vagyok, így nincs túl éles kontraszt a szünet, és suliidő között. Feltételhez kötött, időkerettel, de így is nagy az öröm, hogy hazahozhatta a mamától, és kicsit használhatja. Kompromisszumot kötöttem magammal.

3. Ne akarj egy nap alatt világmegváltani az otthonodban, légy türelmes magadhoz

Ne akarj egy nap alatt behozni minden lemaradást. Nálunk a karácsony a pihenésről szólt, nem voltam hajlandó hajtani magam, így egy kicsit feltorlódott a házimunka. Adok időt magamnak, szépen pótolgatom ami elmaradt, így már van olyan terület, ahol sikerült utolérnem magam. Minden nap egy picit többet, mint a megszokott, s így nincs túlterheltség sem, mégis halad.

zen-2040340_960_720.jpg

4. Számolj le a rohanással

Sokszor ott rontjuk el, hogy hirtelen szeretnénk visszarázódni a hétköznapokba. A szabadnapok alatt feltornyosult munkára ugyanaz érvényes, mint a 3-as pontra. Légy türelmesebb, haladj kiegyensúlyozott tempóban. Gondold végig, mit érsz el azzal, ha rohansz és megcsinálsz mindent pár nap alatt, viszont minden energiád rámegy, vagy, ha adsz időt magadnak, és bár több napba telik, de nem fulladsz meg a végére.

 

5. Szeress most is

Az emberben, december tájékán feléled a szeretettúltengés, segíteni szeretne, cipősdobozt készít, adakozik, csatlakozik a jótékonysági felhívásokhoz. Bár december elmúlt, de ettől még tehetsz olyan dolgokat, amikkel másokon segítesz. Utalhatsz alapítványoknak, vagy vásárolhatsz kutyatápot a hozzád legközelebb eső menhelyhez. Azonban, ha csak annyit teszel, hogy ugyanolyan türelmes vagy a szeretteidhez, mint múlt hónapban, is sokat érhetsz el. A nyugodt évkezdéshez az egymás felé fordulás, törődés rengeteget tesz hozzá, észre sem veszed mennyit, míg ki nem próbálod.

hot-chocolate-1402045_960_720.jpg

 Ha tetszett az írásom, ITT megtalálsz facebookon is.

A bejegyzés trackback címe:

https://jalina.blog.hu/api/trackback/id/tr7214531254

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.

Jalina

Friss topikok